沖縄から帰ってきました。
2009-05-18 pm (月) カテゴリ「レッスン」先週から沖縄に行っていました!! ある素敵なホテルへのプレゼンや営業を兼ねて、沖縄在住のインストラクターKさんへの色々なレッスンをしてきました。滞在中はKさんのご家族と一緒に食事に連れて行ってもらったり、朝早くからホテルの近くの公園を散歩したり、またまたホテの近くにある国内唯一のDFSに行って、朝8時からお買い物したり・・・と仕事と仕事の合間に楽しませていただきました。
沖縄・・・と言っても飛行機で2時間。とっても近いです。
でも、主婦で母という立場上なかなか泊まりの出張は簡単なことではないのですが、今回も家族が「行っておいで!!」と言ってくれたので行くことができました。ホント、ありがたいです(涙)。
Kさんはお子さんが高校生を筆頭に3人いらっしゃるのですが、すごく頑張ってて素敵な女性なんです。それに、お子さん達がまたとても素直でかわいいので、息子と離れて寂しかった私も随分癒されました。また、再会できるのを楽しみにしていますよ~。
沖縄と京都、離れていますがいつも応援しています。他のインストラクターのみんなも沖縄での成功を祈ってます。頑張りましょうね~~~!!!!
さて、私も頑張って勉強しないと。









5 月 22nd, 2009 at 12:12 am
坂口様
先日は塾のお玄関で久々にお目にかかれ、お話が伺えて良かったです。
私も坂口先生のように颯爽と街を歩けるようになりたいと思っています。
折角、20kgも痩せたのですから・・・・。
ブログに書いていらっしゃる通り、バナナなんかでは体重は減りません。
私の朝食は、コーンフレークス。お手製のプレーンヨーグルト。果物。お野菜のトマトシチューにチーズをかけ電磁レンジでチンをしています。チーズ、卵、肉類、お魚を交互にカロリー単位を決めてバランス良く取ります。その後、最低20分歩くだけで体重は落ちました。
食事時間は朝8時、昼は12時、夕食は6時と決めて頑張りました。
ただ悩みもあります。13号から9号までサイスが落ちたので着る物が無くなり大変です。
金曜日にスクールに伺おうと思っていましたが、
インフルエンザの為お休みで残念です。
次回、伺おうと思っています。
宜しくお願い致します。
5 月 24th, 2009 at 12:56 am
kimiko T 様
いつも、子供がお世話になりまして、ありがとうございます。
そして、コメントもありがとうございました。
健康で美しい身体作りにはバランスの取れた食事と適度な運動が必要不可欠ですよね!
次回の京都校(三条京阪)は6月5日ですので、ご都合が宜しければ是非お越しください。
お待ちしております・・。